いつものパーソナルトレーニングが、ご自宅や外出先で受けられます!
オンラインレッスンをご希望の方はお気軽にスタッフや店舗へご連絡ください入会して5か月目、常に姿勢が悪く、もう痩せらせないとあきらめていた53才女性です。当初はただ言われるがまま漠然とトレーニングをしていた様な気がします。
日が経つに連れトレーナーさんが言っている意味を理解できるようになりました。
「姿勢、呼吸、意識、動作」どれを取っても何となくやっていたのですが、ダイエットにとって全てが大事なものだと実感したのが、気になっていた二の腕のプルプルが少なくなったからです。
意識をもって取り組むと結果が出るのも速いです。ちなみに下腹の出っ張りもだいぶ減りました。インストラクターさん細かいご指導ありがとうございます。
私は入会して半年になり、月6回通っています。
私が理想とするヘルシーな筋肉質で引き締まった外国人のような体系に憧れインストラクターの方々から、食生活のアドバイスやホームケアなど丁寧に分かりやすく親身になって教えていただけているおかげで以前は体脂肪34%だったのが今では22%まで落ち理想の体型に近づいて来ています。
これからも頑張っていきます!
体力がなく年々、代謝が落ち生活もカラダもメリハリがなくマンツーマン指導ではげまされながら頑張った結果、代謝も上がり疲れにくくなり肩コリもなくなりました。
ウエストから足のラインにかけて引きしまり半年前に入らなくなったタイトスカートも入るようになり食べても太りにくくなりました。
40代後半女性です。今迄、色んなダイエットを試して来ましたがすべて失敗。ジムに通えばキツイ、辛い、おもしろくないというのが本音で長続きしませんでした。こちらに通い始めまずは自分の悪いクセを正して頂き、呼吸法体幹を重視するトレーニングを行うようになり、体に嬉しい変化が現れはじめ、また食事管理の大切さを教えてもらい試したところ、あっという間に内蔵脂肪もダウンし、とにかくうれしくて毎日、鏡を見るのが楽しくなりました。これからもトレーニング頑張って行けそうです。
マンツーマンで楽しいトレーニング
プロのサポートで必ず結果を出す。
一緒に理想のプロポーションを目指しましょう!